Manger sain ne devrait pas ressembler à un casse-tête chinois (même si, avouons-le, la médecine chinoise a aussi son mot à dire !). Avec “Les fondamentaux d’une alimentation saine”, on vous embarque dans un voyage gourmand et intelligent où la nutrition cesse enfin de parler en charabia. Oubliez les régimes farfelus et les modes food